Siempre estamos pensando cómo mejorar, que nos gustaría cambiar en nuestra vida, qué nos gustaría hacer para sentirnos mejor con nosotros mismos. Ya sea que les llamemos propósitos, metas o resoluciones, lo importante es que no queden en simples palabras o sueños sino llevarlos a cabo y cumplir cada una de ellas.
El primer paso para cumplir tus metas es tener una lista correcta de lo que quieres lograr. Y
es que a veces hacemos listas de propósitos o los anotamos en algún lado, pero
si tu lista está bien hecha ¡Ya tienes el 50% hecho! Para hacer una lista que
te ayude a cumplir tus propósitos da clic Aquí.
Una vez que has pasado la primera etapa es hora de poner
manos a la obra y no dejar que tus metas se queden en un simple papel.
1. Fija un tiempo
límite. Tus metas no tienen por qué llevarte todo un año o dos. Pon una
fecha límite en la que quieras ver tus resultados terminados, eso sí que no se
te olvide ser realista. No te pongas plazos difíciles de cumplir como “Bajar 20
kilos en dos meses” o “Conseguir 10,000 seguidores en un mes”. Sé paciente,
pero tampoco dejes que el tiempo se te vaya sin lograr nada.
2. Ponte objetivos
medibles. No te quedes en los conceptos generales de “quiero bajar de
peso”, “voy a leer más”, “ahorrar más”. Haz que tus metas sean medibles,
¿Cuántos kilos quieres bajar al mes? ¿Cuántos libros vas a leer en el año? ¿Qué
porcentaje de tus ingresos quieres ahorrar?
Una vez que te aclaras las cosas a ti mismo, es mucho más
fácil visualizarlas y posteriormente lograrlas.
3. No pierdas la
motivación. Recuérdate constantemente porqué elegiste esas metas, a dónde
te están llevando, cuál es tu objetivo al cumplirlas. ¿Por qué lo hago? ¿Qué
busco? La respuesta a estas preguntas siempre la debes tener en mente para no
perder la motivación.
Cada vez que sientes que no puedes lograrlo o que te estás
estancando, toma una hoja de papel y escribe todas las ventajas que tendrás,
cómo te sentirás y cómo habrás mejorado cuando cumplas tu meta.
4. Diseña un plan de
acción. Guía tu propio camino hacia tu meta, de acuerdo al tiempo que te
has fijado para cumplirla escribe en un calendario qué acciones te van a llevar
paso a paso hacia ella. Qué debes hacer día, qué debes hacer cada semana, qué
debes hacer cada mes para estar más cerca de cumplir tu meta. Escríbelo y
revisa tu plan de acción todos los días.
5. Libérate de las
distracciones. Cuando estés haciendo las actividades y tareas que te
guiarán hacia tu meta, no dejes que nada te distraiga, aléjate de las redes
sociales, de Facebook, de Instagram, de YouTube o de netflix; cualquier cosa que
te impide concentrarte al cien por cierto en lo que estás haciendo.
A veces es necesario apagar el wifi, pero créeme que en el
segundo que lo haces comienzas a avanzar y aumentar tu productividad.
6. Evalúa y prémiate. Mide tu progreso, en el calendario
donde hayas hecho tu plan de acción destaca los días en los que te evaluaras,
te recomiendo que sea cada mes o cada tres meses si son metas más largas. Ese
día respóndete las preguntas:
1. ¿Estás
avanzando?
2. ¿Has
logrado tus pequeños objetivos por mes?
3. ¿Estás
realizando las tareas que te propusiste?
4. ¿Ahora
te encuentras más cerca de tu meta?
Si la respuesta es sí ¡Genial! Mereces un premio, date un
gustito personal para motivarte a seguir avanzando.
Sigue estos pasos y te aseguro que ninguna meta te parecerá
imposible de realizar. Poco a poco, paso a paso, vas a lograr lo que te
propongas.
©Todas las fotografías utilizadas en este blog me pertenecen y no pueden ser utilizadas con ningún fin.
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